为什么新生儿需要抚触？

抚触是宝宝最好的"安慰奶嘴"！不仅能刺激感官发育、增强免疫力、促进消化吸收，还能减少哭闹、延长睡眠时间，更能建立亲子情感联结，让宝宝在爱意中健康成长！

【抚触前准备】3步打造安心环境

环境准备

关闭门窗，避免对流风

室温调至26-28℃（建议备室温计）

播放轻柔音乐（音量<50分贝）

物品清单

平整操作台（建议铺纯棉浴巾）

婴儿专用润肤油（无香型）

干净尿布+连体衣+包被

消毒湿巾（备用）

操作者要求

七步洗手法清洁双手

剪短指甲+摘除饰品

穿着柔软纯棉衣物

【专业抚触六步法】跟着做超简单！

Step1 头面部抚触 | 舒缓紧绷

双拇指从眉心推压至太阳穴（微笑弧线）

眉弓→眼尾→人中→下巴（全程保持微笑手势）

Step2 胸部抚触 | 顺畅呼吸

双手从肋下向对侧肩部交叉推进

避开乳头区域，动作如画大蝴蝶结

Step3 腹部按摩 | 促进消化

顺时针画圈按摩（避开脐部）

特别技巧："I Love U"三步骤

I - 右腹自上而下竖推

L - 从右向左横推+竖推（倒L）

U - 右下→上→左下画倒U

Step4 上肢抚触 | 灵活肢体

交替挤捏上臂→前臂→手腕

搓滚式按摩肌肉群

展开掌心，逐指轻捏（指尖到指根）

Step5 下肢抚触 | 协调运动

挤捏大腿→膝盖→小腿→脚踝

搓滚式按摩下肢肌肉

展开脚掌，逐趾轻捏

Step6 背部舒缓 | 放松肌肉

双手平推上背→臀部（与脊柱垂直）

指腹沿脊柱从尾骨到颈椎轻抚

双手在臀部画同心圆

【5大注意事项】必须收藏！

黄金时段

沐浴后/两餐之间最佳

避开饥饿&饭后1小时

单次10～15分钟（新生儿缩短至5分钟）

中断信号

持续哭闹＞1分钟

皮肤发红/发绀

肢体僵硬/呼吸急促

力度把控

标准：抚触后皮肤微红（30秒内消退）

早产儿需减半力度

情感互动

温柔呼唤宝宝名字

保持眼神交流

配合哼唱儿歌

禁忌情况

发热/湿疹发作期

预防接种48小时内

皮肤破损/淤青部位

抚触小贴士

每日1—2次效果最佳

爸爸参与效果加倍（低音频更安抚）

搭配婴儿排气操事半功倍

建议连续抚触至少6个月，帮助宝宝建立安全感，促进大脑发育！新手爸妈赶快收藏实践吧～

新生儿科/马思维